أنوشكا شارما تضع ملاحظة رومانسية لزوجها فيرات كوهلي ؛ يدعوه لها عيد الحب إلى الأبد

 أفضل أسرار المكياج والجمال لممثلات بوليوود

كم نحن جميعًا نعشق البشرة المتوهجة لممثلات بوليوود ونتساءل عن سر هذا الجمال أو تلك المجلات والصور اللامعة التي تجعلك تتوق إلى ذلك الجسم و الرشاقة الفاتنة ورقصهم المثير ؟ أنا متأكد من أن الجميع هنا حريصون على معرفة أسرار الجمال التي تتبعها ممثلات بوليوود لدينا في نظام جمالهم. حسنا لا يمكن أني ساعدك احد على أن تكون أنيقًا في كل مكان تذهب إليه. لأنه عندما تبدو جيدًا ، فإنك تشعر تلقائيًا بالرضا وستقع كل الأشياء الأخرى في مكانها لذا دوِّن نصائح الجمال هذه مباشرةً في ذكرتك. فيما يلي سنتعرف على قائمة بأهم أسرار الجمال والمكياج لممثلات بوليوود.

قائمة أسرار جمال نجوم بوليوود

1. كارينا كابور خان: أسرار الجمال واللياقة البدنية

حسنًا ، هي الممثلة المفضلة لدى الجميع bebo وقد تابعتها طوال هذه السنوات لدرجة أنني أعرف الآن نظام جمالها عن ظهر قلب. ههه! على أي حال ، بشرة كارينا كابور خان الندية هي أكثر ما أحسده. عندما سُئلت عن كيفية حصولها على هذا التوهج ، شكرت جيناتها الوراتية قائلة إن " أمي أكثر من إضائة". كارينا لا تحب وضع مكياج السميك أو أي مواد كيميائية قاسية على وجهها. كما أنها لا تؤمن بعلاجات الوجه.الكل يتسال ما سر بشرتها فاتنة بعد زواجها وماتزال بشرتها متوهجة كانت اجابتها هو شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا.

أسرار جمال كارينا

تشعر كارينا أن استخدام غسول الوجه في الصباح يزيل الرطوبة من وجهها ، لذا فهي تعاني من بقع من الماء البارد على وجهها. خلال الليل تستخدم غسول لانكوم للوجه. تستخدم مرطب و واقي الشمس من Clarins. تستخدم قلم عيون بني وماسكارا . من أساسياتها أحمر شفاه وأحمر خدود نحاسي غير لائق وكحل. في نزهة غير رسمية ، لديها فقط أحمر شفاه كاجال وأحمر شفاه وردي باهت. تشمل عطورها الفريدة.
تستخدم كارينا شامبو Keratese. تذهب لتدليك بالزيت وهو عبارة عن مزيج من أربعة زيوت ، زيت الخروع واللوز والزيتون وجوز الهند مرة واحدة في الشهر. تحب أيضًا تجفيف شعرها من أجل زيادة الحجم.
كارينا تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا وتأكل الكثير من الخضروات مثل البروكلي والحلبة والسبانخ. تأكل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. تحب أرزها ودال بالسمن. كما أنها تتأكد من ممارسة اليوجا والاشتانغا يوميًا لمدة ساعة على الأقل.

2. عالياء بهات: أسرار لبشرتها الفاتنة

 تقول علياء بهات إن الجمال هو كيف تستيقظ في الصباح، يجب عليك ان يكون جهنك صافيا ومنعشًا.  غالبًا ما  نتكتشفها وهي تبدو بمظهر بلا الماكياج. تنصح بشرب الكثير من الماء والعصائر. تحب الانغماس في علاجات البشرة، تقترح علياء أن تريح بشرتك.

أسرار جمال علياء

تقول علياء أن المكياج يدور حول تحسين ميزاتك وإضافة الألوان. كما أنها لا تحب وضع الكثير من المكياج. تقول أن الرجال لا يحبون الفتيات المكياج. إنهم يحبون الفتيات العاديات ويمكنهن إجراء محادثة معهن. ستجد دائمًا في حقيبة يدها مرطب شفاه وفرشاة شعر وعطرًا. علياء بهات تستخدم عطور الرجال. إنها تفضل أحمر الشفاه غير اللامع لأنها ترتاح فيه كثيرًا.

تغسل شعرها بانتظام ، كل يوم. حتى أن علياء كانت تتناول الفيتامينات للبشرة والشعر والأظافر.

إنها تضرب الصالة الرياضية كثيرًا وتقوم بمزيج من تمارين البيلاتس وتمارين رفع الأثقال. هي لا تؤمن بالنحافة الشديدة وتقول إن نسبة الدهون في جسمك يجب أن تكون بطريقة معينة. الأمر كله يتعلق بالأكل الصحي والأكل بنسب مناسبة. تقول أيضا إنه حتى لو كنت تأكل بيتزا ، فتناولها بكميات أصغر. يتكون نظامها الغذائي اليومي عادة من بياض البيض والخضروات والحليب والدجاج والروتي.

3. كاترينا كيف: أسرار لبشرتها الفاتنة

 كاترينا كايف هي فتاة رشيقة تهتم بجمال وبشرتها تقول "إن المظهر الجيد لا يجب أن يكون معقدًا للغاية". تبدأ يومها بـ 4 أكواب من الماء. وتقول إن اتباع نظام غذائي منتظم وممارسة الرياضة مهمان للغاية لأنه ينعكس على بشرتك. إنها تستخدم كريم الوقاية من الشمس دائمًا قبل مغادرة منزلها. كما أنها تتناول مكملات مشتقة من توت أكي ومسحوق عشب القمح.

أسرار جمال كاترينا

تستخدم كاترينا زيت التجميل  و مواد لإزالة المكياج, تستخدم غسول الوجه Mene & Moy وكريم الليل. كما أنها تحب أن يكون لديها أقنعة طينية معدنية من تصميم آن سيموين. تستخدم كريمات ولا تغادر أبدًا بدون مكابات في الظل المشمش. كاترينا لديها أحمر الخدود الشفاف، وماسكارا بروش.

وهي تستخدم بلسم Kiehl's الذي يترك على الشعر وحزمة التنفس العميق للشعر بزيت الزيتون من Kiehl’s. كما أنها تستخدم منتجات Keratese.

وتقول إنه لا يمكن أن يكون هناك نظام غذائي ثابت لأنهم يسافرون باستمرار إلى مواقع مختلفة. كما أنها لا تؤمن بالنظم الغذائية الصارمة ، بل يجب أن يكون تناول الطعام بطريقة معقولة. وكشفت أنها كلما تناولت الكثير من الحلويات والزيوت تشعر أن ذلك يؤثر سلباً على بشرتها. في حين أن تناول السمك يجعل بشرتها أفضل بسبب أحماض أوميغا 3. على جسدها المنحوت تشكر مدربيها الشخصيين الرائعين. إنها تضرب صالة الألعاب الرياضية وتسبح أيضًا للحفاظ على لياقتها.